Minulle hyvä elämä tarkoittaa fysiikan ja psyyken harmoniaa ja sopusointua.
'Terve sielu terveessä ruumiissa' on vanha syvä viisaus. Kroppaa ja sielua täytyy hoitaa ja huoltaa, rakastaa itseään tarpeeksi antaakseen itselleen aikaa niihin 'huoltotoimiin', joita tarvitsee voidakseen hyvin. Minulla se tarkoittaa hyvästä ruoasta nauttimisen lisäksi riittävää määrää liikuntaa, vaikka olenkin perusluonteeltani laiska ja vaikka sohvannurkka, kirja ja viinilasillinen vetää minua magneetin tavoin puoleensa juuri silloin, kun oikeastaan voisin paremmin kun lähtisin lenkille. Olen oppinut lähtemään, sillä siitä seuraava hyvä olo palkitsee moninkertaisesti vaivan. Lisäksi käyn joogaamassa, jotta sisäelimetkin (päänuppi mukaan lukien) saisivat sopivaa muokkausta.
 
Kun perusta on kunnossa on kiva rakentaa pintaa - se pysyy paremmin!
 
Ulkokuoren huoltoon tarvitsen osaavia ihmisiä ja listaan heidät mielelläni tähän, sillä usein minulta kysytään missä käyn kampaajalla, hierojalla, kosmetologilla...

Olen herkuttelija ja nautiskelija ja hemmottelen itseäni mahdollisimman luonnonmukaisella ravinnolla.
Kokeiltuani vuosien varrella suurinpiirtein kaikki kosmetiikkamerkit olen päätynyt siihen, että ihoni voi parhaiten, kun hoidan ja ravitsen sitäkin mahdollisimman puhtailla tuotteilla.
Kokeiltuani Weledan sataprosenttisesti luonnollisista raaka-aineista valmistettuja tuotteita; Villiruususarjaa kasvoille ja taivaallisia öljyjä vartalolle olen koukussa, josta en enää ikinä tahdo päästä irti!
Weledan tuotteita saa luontaistuotekaupoista, apteekeista ja SOKOS-tavarataloista kautta maan. www.weleda.fi
 
Kun tahti on kova ja työt vievät kaikkiin mahdollisiin suuntiin niin shiatsu tasapainottaa ja harmonisoi oloni. Shiatsuterapeuttini on:
 
Jari Tilander - vast. otto: Albertinkatu 14 B, 00120 Hki
Puh. 040-554 2667
 
Ilman fysioterapeuttiani en varmaakaan enää kävelisi!
 
OMT Keskus Oy, fysioterapeutti OMT Martti Palo - Tallinnanaukio 1 B, 00930 Helsinki
Puh. 09-341 7120, www.omtkeskus.com
 
Hiukset ovat naisen kruunu...
 
SOHO / Minna Laaksonen, Lönnrotinkatu 45
Puh. 09-6812710, www.soho.fi
 
Kasvot, vai olivatko ne silmät.. ovat sielun peili - no, kummatkin tarvitsevat aika-ajoin kohennusta. Silloin luotan ainoastaan Terhikkiin:
 
Face Design / Terhikki Penttinen - Pietarinkatu 22, 00150 Hki
Puh. 09-171 684 GSM 050-525 4072
 
Pääasia on tärkeä, mutta jos varpaat ja jalat eivät ole kunnossa, alkaa ilme näyttää siltä, ettei edes Terhikin apu auta! Jalkani ja käteni hoidatan:
 
Salon Era / Magi Kuokkanen - Kasarmikatu 20
Puh. 09-605 602
 
Nämä ovat henkilökohtaiset valintani ja sopivat minulle. Jos et ole vielä löytänyt omia hyväntekijöitäsi testaa näitä!